IMPORTANCIA DEL CONSUMO DE LA KIWICHA EN LA ALIMENTACIÓN DE LOS NIÑOS POR SU ALTO VALOR NUTRICIONAL
1. INTRODUCCIÓN:
Nombre Científico: Amaranthus Caudatus.
La Kiwicha, es una planta de origen vegetal oriunda del Perú, pero también crece en las regiones altas de Ecuador, Bolivia y Argentina.
Posee más de 800 especies, las cuales son beneficiosas para la salud. Sus flores son hermosas, llamativas y llegan a tener hasta 90cm creando vistosos campos de cultivo.
Fue cultivada desde tiempos inmemorables, según los investigadores desde antes de los incas. El Amaranthus caudatus ha sido encontrado al lado de tumbas andinas de más de cuatro mil años de antigüedad.
2. OBSERVA – ESTABLECE UN PROPÓSITO
Pregunta: ¿Cuál es el aporte nutricional de la kiwicha en la alimentación diaria infantil?
Hipótesis: Incentivando el consumo de la Kiwicha podemos lograr reducir el porcentaje de desnutrición infantil y colaborar a mejorar nuestra dieta diaria, por ejemplo, en las loncheras de los alumnos de colegio.
4. PLANEA UNA INVESTIGACIÓN
Nuestra investigación tiene 2 partes:
Se procederá de la siguiente manera:
a.- ELABORACION DE GALLETAS DE KIWICHA
Ingredientes
• 200 g de margarina
• ¾ de taza de azúcar rubia
• ¾ de taza de azúcar blanca
• 2 huevos
• 2 tazas de harina
• 1 taza de harina de kiwicha
• 1 cucharadita de polvo de hornear
• 1 pisca de sal
• 1 cucharada de miel de chancaca
• 1 cucharadita de esencia de vainilla
• 100gm de kiwicha pop
Procedimiento
• En un bol poner la mantequilla.
• Batir la mantequilla, con la azúcar rubia y blanca.
• Echar los huevos.
• Echar las harinas (ya cernidas 3 veces).
• Echar una pisca de sal.
• Echar una cucharada de miel de chancaca más la esencia de vainilla.
• Batir hasta que quede una masa homogénea.
• Dejar reposar la masa en el refrigerador por 10 minutos.
• Enmantequillar y enharinar la lata.
• Sacamos la masa y con una cuchara hacer bolitas y ponerlas en la placa.
• Llevarlas al horno que debe estar a 175° C por 20 minutos aproximadamente.
b.- REALIZACION DE UNA ENCUESTA
Siguiendo con el procedimiento se procede a realizar una encuesta entre los alumnos del primer y segundo grado de Primaria.
El formato es el siguiente:
------------------------------------------------------------------
ENCUESTA
Grado de estudios: .................
1. ¿Conoces la kiwicha? SI / NO
2. ¿Sabías que la Kiwicha tiene un alto valor nutritivo y fue elegido por la NASA para la dieta de los astronautas? SI / NO
3. ¿Conoces productos hechos de kiwicha? SI / NO
Si tu respuesta es SI, menciona los productos:
4. ¿Te gustaría consumir alimentos hechos con kiwicha? SI / NO
--------------------------------------------------------------------
6. HAZ UNA PRUEBA – MIDE Y PREDICE
Se utilizaron los siguientes instrumentos:
a.- Elaboración de galletas en base a kiwicha, el cual será ofrecido para la degustación de los alumnos y profesores.
b.- Información estadística para realizar la toma de datos y análisis de resultados.
7. ANOTA TUS DATOS
Respecto a la degustación de las galletas de Kiwicha.
Los alumnos degustaron las galletas de kiwicha, en su mayoría nos dijeron que era sabrosa y mostraron interés en el producto. Hubo una aceptación y compromiso de consumirlo en su dieta diaria.
Respecto a la encuesta:
Luego de haberse realizado la encuesta, se ha demostrado que aun cuando existe una buena difusión de los beneficios de la kiwicha; esta no viene siendo presentada como parte del consumo de una dieta diaria, especialmente en niños, quienes son los que más lo necesitan.
Alumnos encuestados: 50
A través de la Investigación se pudo observar que:
- De 50 alumnos encuestados, 32 si conocen la kiwicha y 18 no la conoce. Esto quiere decir que en nuestra comunidad educativa de primero y segundo grado de primaria, la mayoría si ha escuchado hablar de la kiwicha.
- De 50 alumnos encuestados, 21 saben que la kiwicha tiene un alto valor nutritivo y fue elegido por la NASA para la dieta de los astronautas y 29 no tienen conocimiento de este tema.
- De 50 alumnos encuestados, 10 conocen algún producto elaborado con kiwicha y 40 no lo conocen.
- De 50 alumnos encuestados, a 45 les gustaría consumir productos hechos con kiwicha en su alimentación diaria y 5 prefieren otros productos.
8. INFIERE Y SACA CONCLUSIONES
Podemos concluir lo siguiente:
1. INTRODUCCIÓN:
Nombre Científico: Amaranthus Caudatus.
La Kiwicha, es una planta de origen vegetal oriunda del Perú, pero también crece en las regiones altas de Ecuador, Bolivia y Argentina.
Posee más de 800 especies, las cuales son beneficiosas para la salud. Sus flores son hermosas, llamativas y llegan a tener hasta 90cm creando vistosos campos de cultivo.
Fue cultivada desde tiempos inmemorables, según los investigadores desde antes de los incas. El Amaranthus caudatus ha sido encontrado al lado de tumbas andinas de más de cuatro mil años de antigüedad.
2. OBSERVA – ESTABLECE UN PROPÓSITO
- Observamos que no hay una variedad nutritiva en la alimentación diaria de los niños, por lo que la Kiwicha podría ser una alternativa para una dieta balanceada.
- También observamos que este alimento se puede consumir en diferentes presentaciones, ayudando a complementar la alimentación de los niños.
- Se observa que actualmente hay una desnutrición infantil en nuestro país.
- Nuestro propósito es mejorar la alimentación de los niños, consumiendo Kiwicha en sus diversas presentaciones.
- Nuestro propósito también es difundir el consumo de Kiwicha, un alimento nutritivo y energizante para fortalecer el organismo y reducir la desnutrición Infantil en nuestro país.
Pregunta: ¿Cuál es el aporte nutricional de la kiwicha en la alimentación diaria infantil?
Hipótesis: Incentivando el consumo de la Kiwicha podemos lograr reducir el porcentaje de desnutrición infantil y colaborar a mejorar nuestra dieta diaria, por ejemplo, en las loncheras de los alumnos de colegio.
4. PLANEA UNA INVESTIGACIÓN
Nuestra investigación tiene 2 partes:
- Recoger y/o recopilar información a través de una encuesta dirigida a los niños del segundo grado de primaria; acerca del conocimiento y/o consumo de este alimento “La Kiwicha”.
- Analizar el nivel de aceptación de la Kiwicha en la alimentación de los niños. Esto se hará mediante la degustación del producto elaborado por los alumnos integrantes.
- Gastronomía (para la elaboración de las galletas)
- Valor nutritivo de alimentos básicos en una dieta balanceada incluida la Kiwicha.
- Estadística (para analizar los resultados recopilados).
Se procederá de la siguiente manera:
a.- ELABORACION DE GALLETAS DE KIWICHA
Ingredientes
• 200 g de margarina
• ¾ de taza de azúcar rubia
• ¾ de taza de azúcar blanca
• 2 huevos
• 2 tazas de harina
• 1 taza de harina de kiwicha
• 1 cucharadita de polvo de hornear
• 1 pisca de sal
• 1 cucharada de miel de chancaca
• 1 cucharadita de esencia de vainilla
• 100gm de kiwicha pop
Procedimiento
• En un bol poner la mantequilla.
• Batir la mantequilla, con la azúcar rubia y blanca.
• Echar los huevos.
• Echar las harinas (ya cernidas 3 veces).
• Echar una pisca de sal.
• Echar una cucharada de miel de chancaca más la esencia de vainilla.
• Batir hasta que quede una masa homogénea.
• Dejar reposar la masa en el refrigerador por 10 minutos.
• Enmantequillar y enharinar la lata.
• Sacamos la masa y con una cuchara hacer bolitas y ponerlas en la placa.
• Llevarlas al horno que debe estar a 175° C por 20 minutos aproximadamente.
b.- REALIZACION DE UNA ENCUESTA
Siguiendo con el procedimiento se procede a realizar una encuesta entre los alumnos del primer y segundo grado de Primaria.
El formato es el siguiente:
------------------------------------------------------------------
ENCUESTA
Grado de estudios: .................
1. ¿Conoces la kiwicha? SI / NO
2. ¿Sabías que la Kiwicha tiene un alto valor nutritivo y fue elegido por la NASA para la dieta de los astronautas? SI / NO
3. ¿Conoces productos hechos de kiwicha? SI / NO
Si tu respuesta es SI, menciona los productos:
4. ¿Te gustaría consumir alimentos hechos con kiwicha? SI / NO
--------------------------------------------------------------------
6. HAZ UNA PRUEBA – MIDE Y PREDICE
Se utilizaron los siguientes instrumentos:
a.- Elaboración de galletas en base a kiwicha, el cual será ofrecido para la degustación de los alumnos y profesores.
b.- Información estadística para realizar la toma de datos y análisis de resultados.
7. ANOTA TUS DATOS
Respecto a la degustación de las galletas de Kiwicha.
Los alumnos degustaron las galletas de kiwicha, en su mayoría nos dijeron que era sabrosa y mostraron interés en el producto. Hubo una aceptación y compromiso de consumirlo en su dieta diaria.
Respecto a la encuesta:
Luego de haberse realizado la encuesta, se ha demostrado que aun cuando existe una buena difusión de los beneficios de la kiwicha; esta no viene siendo presentada como parte del consumo de una dieta diaria, especialmente en niños, quienes son los que más lo necesitan.
Alumnos encuestados: 50
A través de la Investigación se pudo observar que:
- De 50 alumnos encuestados, 32 si conocen la kiwicha y 18 no la conoce. Esto quiere decir que en nuestra comunidad educativa de primero y segundo grado de primaria, la mayoría si ha escuchado hablar de la kiwicha.
- De 50 alumnos encuestados, 21 saben que la kiwicha tiene un alto valor nutritivo y fue elegido por la NASA para la dieta de los astronautas y 29 no tienen conocimiento de este tema.
- De 50 alumnos encuestados, 10 conocen algún producto elaborado con kiwicha y 40 no lo conocen.
- De 50 alumnos encuestados, a 45 les gustaría consumir productos hechos con kiwicha en su alimentación diaria y 5 prefieren otros productos.
8. INFIERE Y SACA CONCLUSIONES
Podemos concluir lo siguiente:
- La kiwicha es un grano sumamente nutritivo ya que cubre las necesidades proteicas que el cuerpo humano necesita diariamente.
- La kiwicha contiene lisina, un aminoácido esencial pues es responsable de la síntesis de todas las proteínas, de la absorción del calcio en nuestro organismo, y en la producción de anticuerpos.
- Gracias a la difusión de sus beneficios se logrará que más personas, especialmente niños, consuman la kiwicha a través de sus diversas presentaciones.
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